※当サイトはアフィリエイト広告を利用していますが、レビューは実体験をもとに正直に書いています。
はじめまして！運営者のちぴえぴです！
本ブログでは、「包丁ゼロ・フライパンゼロ』、温めるだけで夕食が完成する『調理不要宅食』だけを、実食ベースで比較します。
「献立を考える時間を減らしたい」「買い物を減らしたい」「添加物が気になる」など、目的別に最短で選べるように随時整理していきます！
宅食を活用し、家族とのゆとりある時間を持つことができれば、きっと日々の生活に心の余裕が生まれると思います！
比較表
まずは週3から。
費用と自炊のバランスを取りつつ、忙しい週だけ宅食を濃く使うのが現実的です。
| 比較項目 | つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき | GREEN SPOON |
|---|---|---|---|
| 総合おすすめ | ◎（バランス） | ○（無添加寄り） | ○（味良いが時短△） |
| 価格感 | ○ | △（3社で一番高い体感） | ○ |
| 食器いらず度（洗い物の少なさ） | ◎（パックのままOK） | ◎（パックのままOK） | △（皿が必要な時あり） |
| 時短インパクト | ◎ | ◎ | △（温め約5分/食） |
| 味の濃さ（傾向） | ○（中） | △（薄め。醤油/ポン酢を足すことも） | ◎（濃いめ） |
| 量（傾向） | ◎（子ども小さいと余る→翌朝へ） | ◎（同様→翌朝へ） | △（よく食べる人は少なめに感じる場合） |
| 保存・期限（運用） | ○（冷蔵・目安4日） | ○（冷蔵・目安4日） | ◎（冷凍ストック） |
| 受け取りの融通 | ○（ヤマトで日時変更しやすい） | ○（同等） | ○（同等） |
目的別おすすめ宅食
迷ったらここから選択
忙しくて“とにかくラク”が最優先
- つくりおき.jp
温めてすぐ食べられる／献立いらず
→https://happy-fire.com/tsukurioki-jp-review/
栄養バランス・野菜を増やしたい
- GREEN SPOON
野菜多めの冷凍ミール／メニューが豊富
→https://happy-fire.com/green-spoon-deli-bento-main-dish/
無添加にこだわりたい
- シェフの無添つくりおき
無添加にこだわった冷蔵惣菜
→https://happy-fire.com/chef-mutenka-tsukurioki-review/
比較のポイント
宅食は「何を重視するか」で正解が変わります。
このブログでは、次の観点で比較します。
比較ポイント
手軽さ：温めだけ？調理あり？
味：続けられる味か
量：大人2人＋子どもで足りるか
添加物：原材料表示・方針
料金：1食あたり
続けやすさ：スキップ・解約のしやすさ
皆様の宅食選びの参考となるように、様々な宅食を実食して情報をアップデートしていきます！
宅食を利用することで日々の献立作成・買い物から解放！
家族とのゆとり時間を持つことができれば、きっと日々の生活に心の余裕が生まれると思います！
情報はXでも随時発信します！